マット1枚分のスペースで、タオルを使ったさまざまな遊びや運動を行います。発育・発達に合わせた動きをすることで、身体の土台づくりや運動能力アップをサポートします。

【所要時間】
1回15分

●18:00～　運動教室
●20:30～　おやすみストレッチ

【注意】
ビジョントレーニングの効果には個人差があり、体質やその日の体調・気分によって変化します。そのため、ご自身でトレーニングを行っても効果が望めない場合があります。

自己流で行ったトレーニングによって視機能の改善が見られなかった場合、本来効果的なメソッドを諦めることになり、手遅れとなる可能性も。しかしビジョントレーニング専門家であれば、個人差や体質など合わせた適切なトレーニング方法の提供が可能です。

以上の理由から、ビジョントレーニングを自己流で行うことはせず、専門家の指導のもとでトレーニングを行うことをおすすめします。

▶身体の経験を通じた学びを重視します
脳は身体の一部であり、身体の経験が増えるほど脳の発達が促進されます。その結果、自分を取り巻く世界とも、自信を持って接することができるようになります。

▶安全な環境で「危ない」への認識力を高めます
一見「危ない」行動をとる理由は、身体＝脳がその刺激を欲しているからといわれています。それを安全に経験することで、たくましく生きるための土台を構築します。

▶自らのやる気＝内発的動機を優先します
決められたプログラムを消化するのではなく、その時々で内発的に求めることを優先します。それが一人ひとりにとっての最適な学びとなり、成長へと向かうための最短距離となります。

迫本 昌治

1ヶ月コース…2,500円
3ヶ月コース…6,000円

※料金は税込み表記です。
※3ヶ月コースは、期間内であれば1回のみ対面レッスンをご利用いただけます。遠方にお住まいの場合は、パーソナルオンラインレッスンの実施も可能です。また、スケジュールによってはこちらからお伺いすることも可能です。

●動きやすい服装
●運動で使用するタオル

『eyeトレ』とは、眼のケアとトレーニングのこと。見るという能力・機能を発揮させるため、トレーニングしましょうということです。

パソコンやスマホを見ることが多くなった今、眼の不調はないですか？眼も身体と同様、筋肉で動いています。

運動や筋トレをして健康的な身体をつくるように、眼の筋肉もトレーニングして健康で視界良好な眼をつくっていきましょう。

●パソコンやスマホの使用で疲れた眼をケアできる
●自分自身はもちろんご家族の眼の不調に気づけるようになる
●眼のトレーニングを学んで実践することで視界良好になる
●眼のトレーニングで脳が刺激されることで認知症予防の効果が期待できる
（視野が広がることで、考え方の視野も広がります）
●視界良好になることで身体の使い方がうまくなる
（危険を察知できるようになり、つまずいたりぶつけたりといったことが減る）

迫本 昌治

1ヶ月コース…3,000円
3ヶ月コース…7,000円

※料金は税込み表記です。
※期間内であれば1回のみ対面レッスンをご利用いただけます。遠方にお住まいの場合は、パーソナルオンラインレッスンの実施も可能です。また、スケジュールによってはこちらからお伺いすることも可能です。

●動きやすい服装
●運動で使用するタオル

ご自身の眼と身体のケア、そしてお子様のケアができるよう学んでいきます。受講期間後も、アフターケアや情報共有を行います。

【回数・所要時間】
週2回（15分）

迫本 昌治

【通常】
会費（1ヶ月）…10,000円

【まとめて支払い特典】
会費（6ヶ月）…100,000円

※料金は税込み表記です。

軽い運動ができる服装